今は専業主婦となって毎回の食事を心がける。夕食は野菜とたんぱく質。炭水化物は少なめ　基本はどんぶり一杯の火の通ったやさいサラダと少しのたんぱく質です。ダイエット食を作るように意識していて、ダイエット食を作るように意識してしまう事もあるのでダイエット食事は十分考えて作ります。運動も30分欠かさず行ないます。運動も30分欠かさず行ないます。運動も30分欠かさず行ないます。運動も30分欠かさず行ないます。自分でダイエット食を作るように意識しています。今、カロリーオフメニューが注目されています。朝は豆乳・バナナ・おからを組み合わせてドリンクを作り、お昼はある程度好きなものを食べる。