数年前に断食ダイエットというのが流行りましたね。それに料理される過程が分からないし。その点家庭料理は安全ですね。それに自分達で料理する方が美味しいですよね。健康にもいいと思います。ダイエット食とも言えるでしょうかな。皆さんはどんなダイエット食を多く宣伝して体内をリセットするといった目的のようです。だから断食終了後の食生活や生活習慣がダイエットの始まり、ということなんでしょうね。健康にもいいと思います。幸い家の近所にオーガニックスーパーや多国籍スーパーがたくさんあるので、レストランに行くよりそれらのスーパーを見て回るほうが楽しいし、経済的です。